ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ: ਭਾਰਤੀ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ

Manpreet Kaur is an Indian shot putter from Sahauli village in Patiala district, Punjab, born on 6 July 1990. She won the Asian title in 2017 with a throw of 18.86 metres, then lost the title, the medal and the national record to a four-year doping ban. She came back after the ban, set a new personal best of 18.06 metres in 2022, and in September 2026 won bronze at the Asian Games in Nagoya, becoming only the third Indian woman to win an Asian Games medal in the shot put.

ਮੁੱਢਲਾ ਜੀਵਨ

Kaur grew up in Sahauli, a village in Patiala district, as the eldest of three siblings. Sport ran in the family: her father and cousins were all involved in athletics, one cousin was a university-level 100-metre sprinter, another threw the discus, and her sister-in-law was a shot putter. Loss came early. Her father died when she was 13, and in 2006 her mother was left paralysed. She first trained for a year in the 100 metres, but her brother, who coached her, felt her strength suited the shot put better, and she switched events. The switch shaped the rest of her life.

The road to Rio

Kaur made her international debut at the 2006 Asian Junior Championships in Macau, finishing eighth with 12.41 metres. A year later she finished ninth at the World Youth Championships in Ostrava and won gold at the South Asian Junior Championships in Colombo with 13.76 metres. She placed sixth at the 2008 Commonwealth Youth Games in Pune and ninth at the 2010 Commonwealth Games in Delhi with 14.50 metres. Progress was steady rather than sudden, and it took years of national competition before the big throws came. In 2015 she won gold at the National Open Athletics Championships in Kolkata with 17.96 metres, a national record at the time. At the 2016 South Asian Games in Guwahati she won gold with 17.94 metres, ahead of a younger namesake, another shot putter also called Manpreet Kaur, who took silver. Later in 2016 she became the only Indian woman to qualify for the shot put at the Rio Olympics. She finished 23rd in the qualification round with 17.06 metres and did not reach the final.

How did Manpreet Kaur become Asian champion in 2017?

Her peak came in the spring and summer of 2017. In the first leg of the Asian Grand Prix in Jinhua, China, she threw 18.86 metres to win gold, a new national record and the best throw in the world that season, which also qualified her for the World Championships in London. In July she won the Asian Championships in Bhubaneswar with 18.28 metres. For a few weeks she was the leading shot putter in the world and the face of Indian throwing. Then the season fell apart, and both the Grand Prix record and the Asian title were taken from her.

The doping ban

In the 2017 season Kaur failed four doping tests. She tested positive for metenolone at the Asian Grand Prix in Jinhua, and for dimethylbutylamine at the Federation Cup, the Asian Championships and the Inter-State Championships. She was given a four-year ban starting on 20 July 2017, and as a consequence she had to forfeit her gold medals and her national record. The ban kept her out of the sport through the 2018 Asian Games and the Tokyo Olympics cycle, and it ended her first career at its peak. The record shows the four positives, the ban and the forfeits.

The comeback and the 2026 Asian Games bronze

Kaur returned to competition after the ban ended in 2021. In 2022 she set her current personal best of 18.06 metres on 11 June, and finished 11th at the Commonwealth Games in Birmingham with 15.59 metres. In July 2023 she won bronze at the Asian Championships in Bangkok with 17.00 metres, and later that year she finished fifth at the Asian Games in Hangzhou with 16.25 metres. In July 2026 she finished fourth at the Commonwealth Games in Glasgow with 17.49 metres, narrowly missing the podium. Two months later, at the Asian Games in Nagoya, her sixth and final throw of 17.17 metres won her the bronze medal, with her 15-year-old daughter watching from the stands. She became only the third Indian woman to win an Asian Games medal in the shot put, after Barbara Webster in 1951 and Kiran Baliyan in 2023. After the medal she said she had struggled a lot and felt redeemed at last, and that her next targets were the Asian Championships, the World Championships and the Olympics, step by step.

ਵਿਰਾਸਤ

Kaur's career is one of the longest in Indian women's throwing, stretching from a junior debut in 2006 to an Asian Games medal twenty years later. She is a seven-time national champion, an Olympian, and now an Asian Games medallist. The four-year ban in the middle of it cost her the best years of her first peak and the two medals she had won in 2017, but the comeback that followed is what the later years of her career are remembered for: a personal best set after the age of 30, a continental bronze in 2023, and an Asian Games bronze at 36. She is married to Karamjeet Singh, a university-level shot putter who is also her coach, and she works as a chief office superintendent at Patiala Locomotive Works, a unit of Indian Railways. For young throwers from Punjab's villages, her story shows both sides of elite sport: how far a village athlete can go, and how much a failed test can take away.

ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਸਹੌਲੀ ਦੀ ਭਾਰਤੀ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਖਿਡਾਰਨ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਜਨਮ 6 ਜੁਲਾਈ 1990 ਨੂੰ ਹੋਇਆ। ਉਸ ਨੇ 2017 ਵਿੱਚ 18.86 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖ਼ਿਤਾਬ ਜਿੱਤਿਆ, ਪਰ ਚਾਰ ਡੋਪ ਟੈਸਟ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਤੋਂ ਖ਼ਿਤਾਬ, ਤਮਗ਼ਾ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਖੋਹ ਲਏ ਗਏ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗ ਗਈ। ਪਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਤੀ, 2022 ਵਿੱਚ 18.06 ਮੀਟਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਰੋਅ ਲਾਈ, ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ 2026 ਵਿੱਚ ਨਾਗੋਯਾ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 17.17 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਤੀਜੀ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤ ਬਣੀ।

ਮੁੱਢਲਾ ਜੀਵਨ

ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪਿੰਡ ਸਹੌਲੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹੈ। ਖੇਡ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਰਚੀ ਹੋਈ ਸੀ: ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਸਾਰੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਇੱਕ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪੱਧਰ ਦਾ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜਾਕ ਸੀ, ਦੂਜਾ ਡਿਸਕਸ ਸੁੱਟਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਭਰਜਾਈ ਵੀ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਸੀ। ਦੁੱਖ ਜਲਦੀ ਆ ਗਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਉਦੋਂ ਹੋ ਗਈ ਜਦੋਂ ਉਹ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ 2006 ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਮਾਂ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਈ। ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ 100 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਭਰਾ, ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਕੋਚ ਵੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁੱਕਵੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਖੇਡ ਬਦਲ ਲਈ। ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੈਅ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।

ਰੀਓ ਵੱਲ ਸਫ਼ਰ

ਕੌਰ ਨੇ 2006 ਵਿੱਚ ਮਕਾਉ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜੂਨੀਅਰ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ 12.41 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਅੱਠਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਹ ਓਸਟਰਾਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁਵਾ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਨੌਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ ਅਤੇ ਕੋਲੰਬੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਜੂਨੀਅਰ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 13.76 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਉਹ 2008 ਵਿੱਚ ਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਯੁਵਾ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਵੇਂ ਅਤੇ 2010 ਵਿੱਚ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 14.50 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਨੌਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ। ਤਰੱਕੀ ਹੌਲੀ ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਥਰੋਅਵਾਂ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ। 2015 ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਓਪਨ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 17.96 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੀ। 2016 ਵਿੱਚ ਗੁਹਾਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ 17.94 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਆਪਣੀ ਹਮਨਾਮ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ, ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹਿ ਕੇ, ਜਿਸ ਨੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਉਸੇ ਸਾਲ ਉਹ ਰੀਓ ਉਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕਲੌਤੀ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤ ਬਣੀ। ਉਹ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ 17.06 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ 23ਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ ਅਤੇ ਫ਼ਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੀ।

ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ 2017 ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀ?

ਉਸ ਦਾ ਸਿਖਰ 2017 ਦੀ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਆਇਆ। ਚੀਨ ਦੇ ਜਿਨਹੁਆ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਗ੍ਰਾਂ ਪ੍ਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ 18.86 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਜੋ ਨਵਾਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਉਸ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਰੋਅ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫ਼ਾਈ ਵੀ ਕਰ ਲਿਆ। ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 18.28 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਖਿਡਾਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਥਰੋਅ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸੀ। ਫਿਰ ਉਸ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਢਹਿ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਂ ਪ੍ਰੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖ਼ਿਤਾਬ ਦੋਵੇਂ ਉਸ ਤੋਂ ਖੋਹ ਲਏ ਗਏ।

ਡੋਪਿੰਗ ਪਾਬੰਦੀ

2017 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੌਰ ਚਾਰ ਡੋਪ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਈ। ਜਿਨਹੁਆ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਗ੍ਰਾਂ ਪ੍ਰੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਟੈਸਟ ਮੈਟੇਨੋਲੋਨ ਲਈ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਕੱਪ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਰਾਜ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਟੈਸਟ ਡਾਈਮਿਥਾਇਲਬਿਊਟਾਇਲਾਮਾਈਨ ਲਈ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਆਇਆ। ਉਸ ਉੱਤੇ 20 ਜੁਲਾਈ 2017 ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਾਈ ਗਈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਨ ਤਮਗ਼ੇ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਪਏ। ਇਸ ਪਾਬੰਦੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ 2018 ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਟੋਕੀਓ ਉਲੰਪਿਕ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ ਉੱਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਟੈਸਟ, ਪਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਬਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਮਗ਼ੇ ਦਰਜ ਹਨ।

ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ 2026 ਦੀਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ

ਕੌਰ 2021 ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਤੀ। 2022 ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ 11 ਜੂਨ ਨੂੰ 18.06 ਮੀਟਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਰੋਅ ਲਾਈ, ਅਤੇ ਬਰਮਿੰਘਮ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 15.59 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ 11ਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ। ਜੁਲਾਈ 2023 ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਬੈਂਕਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਏਸ਼ੀਆਈ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ 17.00 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਾਲ ਉਹ ਹਾਂਗਝੂ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 16.25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਪੰਜਵੇਂ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ। ਜੁਲਾਈ 2026 ਵਿੱਚ ਉਹ ਗਲਾਸਗੋ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ 17.49 ਮੀਟਰ ਦੀ ਥਰੋਅ ਨਾਲ ਚੌਥੇ ਸਥਾਨ ਉੱਤੇ ਰਹੀ ਅਤੇ ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਵਾਲ ਵਾਲ ਬਚੀ। ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਨਾਗੋਯਾ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਛੇਵੀਂ ਅਤੇ ਆਖ਼ਰੀ ਥਰੋਅ 17.17 ਮੀਟਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਦਿਵਾਇਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਧੀ ਸਟੈਂਡ ਵਿੱਚ ਬੈਠੀ ਦੇਖ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਹ 1951 ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਰਾ ਵੈਬਸਟਰ ਅਤੇ 2023 ਵਿੱਚ ਕਿਰਨ ਬਾਲਿਆਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ ਤੀਜੀ ਭਾਰਤੀ ਔਰਤ ਬਣੀ। ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖ਼ਰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ, ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਉਲੰਪਿਕ ਹਨ, ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ।

ਵਿਰਾਸਤ

ਕੌਰ ਦਾ ਕਰੀਅਰ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਥਰੋਅ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੇ ਕਰੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ 2006 ਵਿੱਚ ਜੂਨੀਅਰ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੀਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ ਜਿੱਤਣ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਸੱਤ ਵਾਰ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨ, ਉਲੰਪੀਅਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਮਗ਼ਾ ਜੇਤੂ ਹੈ। ਵਿਚਕਾਰ ਆਈ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਖੋਹ ਲਏ ਅਤੇ 2017 ਵਿੱਚ ਜਿੱਤੇ ਦੋ ਤਮਗ਼ੇ ਵੀ ਖੋਹ ਲਏ, ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ: 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਥਰੋਅ, 2023 ਵਿੱਚ ਮਹਾਦੀਪੀ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ, ਅਤੇ 36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਮਗ਼ਾ। ਉਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਕਰਮਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਗੋਲ਼ਾ ਸੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਕੋਚ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ਦੀ ਇਕਾਈ ਪਟਿਆਲਾ ਲੋਕੋਮੋਟਿਵ ਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਦਫ਼ਤਰ ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਥਰੋਅਰਾਂ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖੇਡ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਦੀ ਖਿਡਾਰਨ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੇਲ੍ਹ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।